1️⃣小さな習慣を身につける ・毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動のこと。 "小さすぎて失敗すらできない"ものなので、気軽に取り組むことができ、新しい習慣を 身につけるには最適な方法である。 ・最終的な目標は…